👉 Wywar z liści figowych:
Zagotować 3 liście figowe w 2 szklankach wody, aż odparuje do połowy. Odcedzić i pić raz dziennie, najlepiej przed śniadaniem. Można spożywać codziennie lub 4–5 razy w tygodniu.
5. Liście laurowe – naturalny środek na krążenie i regulację poziomu cukru we krwi
Główne korzyści:
Poprawia wrażliwość na insulinę , dzięki czemu doskonale sprawdza się w przypadku cukrzycy.
Wspomaga detoksykację wątroby i przepływ żółci.
Poprawia przepływ krwi , zmniejszając ryzyko powstawania zakrzepów.
Obniża ciśnienie krwi poprzez rozluźnienie mięśnia sercowego i tętnic.
Zwalcza komórki rakowe za pomocą związków takich jak linalol i eugenol.
Najlepszy sposób użycia:
👉 Herbata z liści laurowych i goździków (zestaw bonusowy):
Zagotuj 2 liście laurowe i 2 goździki w 2 szklankach wody przez 7–10 minut. Pij 1 szklankę po posiłku, raz lub dwa razy dziennie. Doskonale wspomaga trawienie, poziom cukru we krwi i pracę serca.
Jak bezpiecznie je łączyć, aby uzyskać maksymalne rezultaty
Możesz zmieniać sposób używania tych liści w ciągu tygodnia. Na przykład:
Poniedziałek i czwartek – Guawa i mango
Wtorek i piątek – awokado i figa
Środa i sobota – zestaw z liściem laurowym i goździkami
Niedziela – dzień odpoczynku lub detoks ciepłą wodą z cytryną
Nie bez powodu starożytne kultury opierały się na liściach, zanim powstały laboratoria. Guawa, awokado, mango, figa i liście laurowe są pełne leczniczej mocy, która wspiera naturalne układy organizmu. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z cukrzycą, nadciśnieniem, stłuszczeniem wątroby, słabym krążeniem – czy też starasz się wyprzedzić raka – liście te mogą być Twoim codziennym sprzymierzeńcem w drodze do dobrego samopoczucia.
