Jak zrobić ekstrakt z pietruszki

Składniki:

• 1 pęczek świeżej pietruszki (dobrze umytej)
• 2 szklanki wody

Przygotowanie:

1. Pietruszkę drobno posiekać.
2. Zagotuj wodę w garnku.
3. Kiedy woda się zagotuje, dodaj pietruszkę i zdejmij z ognia.
4. Przykryj i odstaw na 10 minut.
5. Odcedź napar i przechowuj go w szklanym pojemniku w lodówce maksymalnie 2 dni.

Aplikacja

• Stosowanie wewnętrzne:     Przyjmować jedną filiżankę tego ekstraktu na pusty żołądek rano przez 3 do 5 kolejnych dni, a następnie kolejną filiżankę po południu. Zawsze w krótkich odstępach czasu.
• Stosowanie zewnętrzne (na opuchnięte nogi):     Namocz czystą gazę lub ściereczkę w zimnej wodzie i połóż ją bezpośrednio na bolące miejsca na 15–20 minut.

Dodatkowe wskazówki

• Nie zaleca się stosowania leku u kobiet w ciąży ani u osób z ciężką chorobą nerek bez nadzoru lekarza.
• W razie wątpliwości zawsze należy skonsultować się ze specjalistą.
• Zawsze używaj świeżej pietruszki, która nie zawiera pestycydów.
• Aby wzmocnić efekt, oprócz przyjmowania suplementu diety, należy także stosować dietę niskosodową i pić dużo płynów.
• Nie stosuj go przez dłuższy czas. Najlepiej stosować go w krótkich cyklach.