Jak zrobić ekstrakt z pietruszki
Składniki:
- 1 pęczek świeżej pietruszki (dobrze umytej)
- 2 szklanki wody
Przygotowanie:
- Pietruszkę drobno posiekać.
- Zagotuj wodę w garnku.
- Kiedy woda się zagotuje, dodaj pietruszkę i zdejmij z ognia.
- Przykryj i odstaw na 10 minut.
- Odcedź napar i przechowuj go w szklanym pojemniku w lodówce maksymalnie 2 dni.
Aplikacja
- Stosowanie wewnętrzne: Przyjmować jedną filiżankę tego ekstraktu na pusty żołądek rano przez 3 do 5 kolejnych dni, a następnie kolejną filiżankę po południu. Zawsze w krótkich odstępach czasu.
- Stosowanie zewnętrzne (na opuchnięte nogi): Namocz czystą gazę lub ściereczkę w zimnej wodzie i połóż ją bezpośrednio na bolące miejsca na 15–20 minut.
Dodatkowe wskazówki
- Nie zaleca się stosowania leku u kobiet w ciąży ani u osób z ciężką chorobą nerek bez nadzoru lekarza.
- W razie wątpliwości zawsze należy skonsultować się ze specjalistą.
- Zawsze używaj świeżej pietruszki, która nie zawiera pestycydów.
- Aby wzmocnić efekt, oprócz przyjmowania suplementu diety, należy także stosować dietę niskosodową i pić dużo płynów.
- Nie stosuj go przez dłuższy czas. Najlepiej stosować go w krótkich cyklach.
