Jeśli masz jedną pierś z kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis! | September 10, 2025

Annonce:

Pierś z kurczaka i jajka to doskonałe źródła wysokiej jakości białka. Połączenie ich w posiłku dostarcza znaczną ilość białka, które jest niezbędne do naprawy i budowy tkanek w organizmie. Jeśli masz jedną pierś z kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis!

Pierś z kurczaka jest bogata w składniki odżywcze, takie jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Jaja są również źródłem wielu niezbędnych składników odżywczych, w tym witaminy D, witaminy B12 i choliny. Połączenie tych dwóch produktów zwiększa różnorodność składników odżywczych w diecie.
Ta kombinacja ma naturalnie niską zawartość węglowodanów, co czyni ją odpowiednią opcją dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową lub ketogeniczną.

Jeśli chcesz jeść coś innego każdego dnia, jeśli masz jedną pierś z kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis!

Składniki na jedną pierś z kurczaka i jajka: Przygotuj ten pyszny przepis! 1 pierś z kurczaka
4 jajka
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżka mąki pszennej
1 łyżka śmietany
Pietruszka do smaku
Masło
Pokrojony pomidor
Starta mozzarella
Sposób przygotowania