Cynk – Odporność i regeneracja!
Niezbędny minerał dla Twojego organizmu.
Ostrygi, soja, pestki dyni, orzechy włoskie
Magnez – Relaks i wsparcie nerwów! Łagodzi stres i napięcie mięśni oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu.
Orzechy włoskie,
szpinak,
płatki owsiane,
banan
Cynk – Odporność i regeneracja!
Niezbędny minerał dla Twojego organizmu.
Ostrygi, soja, pestki dyni, orzechy włoskie
Magnez – Relaks i wsparcie nerwów! Łagodzi stres i napięcie mięśni oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu.
Orzechy włoskie,
szpinak,
płatki owsiane,
banan
Thanks for your SHARES!
8 oznak, że jesz za dużo cukru (i jak je rozpoznać)
Cynamon nie służy tylko do gotowania. Oto 10 powodów, dla których warto używać cynamonu w ogrodzie
Naturalna mieszanka noni, guawy i lauru: eliksir dobrego samopoczucia
Sałatka z kurczakiem, papryką i fasolą
Orzeźwiający i zdrowy sok z arbuza
Niezależnie od tego, jak bardzo lubisz jeść jabłka, zdecydowanie nie powinieneś ich jeść w tym czasie
