Te objawy mogą wskazywać, że krążenie może nie być optymalne. Skoro znasz już objawy ostrzegawcze, przyjrzyjmy się czterem witaminom, które mogą poprawić tę powszechną dolegliwość.
Witaminy na lepsze krążenie krwi
1. Witamina C (kwas askorbinowy)
Poza wzmacnianiem układu odpornościowego, witamina C pomaga zapobiegać tworzeniu się zakrzepów krwi i wspiera prawidłowe funkcjonowanie komórek wyściełających naczynia krwionośne. Jest niezbędna do produkcji kolagenu, białka strukturalnego, które utrzymuje integralność naczyń krwionośnych. Kolagen wzmacnia ściany tętnic i żył, co może zapobiegać żylakom i innym problemom krążeniowym.
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Thanks for your SHARES!
Dlaczego poduszki żółkną i jak je czyścić
Unikaj tego napoju, aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i zawału serca
Nazywamy to „magią wigilijną”, ponieważ gdy serwują danie, przy stole zapada cisza!
Zastanów się dwa razy zanim użyjesz pergaminu!
Ciasto Słonecznikowiec
Zrozumienie prawidłowych wartości ciśnienia krwi: kompletny przewodnik
