Zabieg należy wykonywać wieczorem, przed snem.

Wlej około 10 litrów wody do miski (woda powinna być tak gorąca, jak tolerują Twoje stopy).
Dodaj garść soli i pół litra octu jabłkowego.
Dobrze wstrząśnij miksturą.
Włóż stopy do wody i pozostaw do ostygnięcia.
Opłucz stopy, owiń je suchym ręcznikiem i połóż się spać.
Utrzymuj stopy w cieple. Dlatego zaleca się spanie z ręcznikiem, prześcieradłem lub kocem owiniętym wokół stóp.
Następnego dnia wstań z łóżka w kapciach i unikaj chodzenia boso po podłodze.

Ból ustąpi po pierwszym zabiegu. Powtarzaj zabieg co sześć miesięcy lub za każdym razem, gdy ból powróci; będziesz zdumiony rezultatami!