Zamiast pozwolić im zniknąć za wszelką cenę, lepiej nauczyć się, jak o nie starannie dbać . Bo gładkie i zdrowe paznokcie to przede wszystkim kwestia codziennej pielęgnacji.
Te bardzo modne (ale skuteczne?) naturalne porady
Na TikToku i Instagramie nie brakuje porad dotyczących wygładzania paznokci. Łatwo się pogubić między trójstronną polerką a olejem rycynowym . Chociaż te metody mogą poprawić wygląd powierzchni paznokci, nie zastąpią zdrowego stylu życia .
Macie jakieś rady? Używajcie polerki raz w miesiącu, nie częściej . Wybierajcie też naturalne olejki (jojoba, ze słodkich migdałów), aby głęboko odżywić łożysko paznokcia, szczególnie zimą.
Kiedy należy skonsultować się ze specjalistą?
Niektóre smugi mogą wskazywać na poważniejszą nierównowagę . Jeśli Twój wygląd nagle się zmieni, jeśli Twoje paznokcie staną się bolesne, przebarwione lub pojawią się inne objawy (uporczywe zmęczenie, niewyjaśniona utrata masy ciała), konieczna jest konsultacja lekarska . Czasami samo badanie krwi wystarczy, aby rozwiać obawy .
Dbaj o swoje paznokcie każdego dnia
Zapobieganie powstawaniu bruzd nie wymaga skomplikowanych rytuałów. Stosuj zbilansowaną dietę, regularnie nawilżaj dłonie i paznokcie (zwłaszcza po ich umyciu) i ogranicz stosowanie agresywnych lakierów do paznokci lub zmywaczy z acetonem . Przede wszystkim unikaj obgryzania paznokci : to pozornie nieszkodliwe działanie osłabia macierz paznokcia i sprzyja powstawaniu bruzd.
