- Bezsenność i częste wybudzenia : Mózg pozbawiony odpowiedniej równowagi cukru we krwi będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca sen?
Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jak z muzykami, którzy fałszują. Efekt: powtarzające się wybudzenia w nocy, zaburzające naturalny rytm snu.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy rollercoaster emocjonalny dla organizmu: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia nad ranem…
Ładowarka telefonu komórkowego: Kiedy należy ją odłączyć?
Do czego służy mały otwór na dole telefonu?
Sadząc ogórki, dodaj to do dołka – zdrowe i obfite owoce gwarantowane!
Wystarczy łyżeczka, a nagle orchidea cudownie rozkwitnie wieloma kwiatami
Francuska zupa cebulowa: proste danie bogate w smak
Jak przygotować wodę imbirową wspomagającą odchudzanie?
