Zakażenia układu moczowego, zakażenia dziąseł,     częste zakażenia drożdżakowe    … Wysoki poziom cukru we krwi może osłabiać układ odpornościowy.

8. Mrowienie w dłoniach lub stopach

Te mrowienia mogą wskazywać na uszkodzenie nerwów spowodowane długotrwałym, nadmiernym spożyciem cukru. Nie ignoruj ​​ich!

9. Niewyjaśnione wahania nastroju

Złość, drażliwość, chwile smutku: Twój mózg również potrzebuje zdrowego poziomu cukru we krwi. Zbyt duża ilość cukru może wpływać na neuroprzekaźniki.

10. Sucha skóra i blade usta

Odwodnienie spowodowane cukrem powoduje szorstkość skóry i suchość w ustach. Nie zapomnij o regularnym piciu.

11. Niezwykły oddech

Owocowy zapach z ust     lub coś przypominającego zmywacz do paznokci     może być skutkiem nagromadzenia się ketonów we krwi. Jest to ostrzegawczy objaw niskiego poziomu cukru we krwi.

12. Opuchnięte nogi

Cukier przyciąga wodę do tkanek, co może powodować obrzęk kostek lub łydek. Unieś nogi, aby zmniejszyć nacisk.