Złe nawyki związane z prysznicem dla zdrowia (Page 2 ) | September 5, 2025

Annonce:

Nigdy nie owijaj włosów ręcznikiem po prysznicu.

Chociaż widzisz to w magazynach i telewizji, nie jest to zdrowy nawyk. Mokre włosy wypadają szybciej, a naturalne oleje produkowane przez skórę głowy są ścierane przez ręcznik, przez co włosy wyglądają na suche i pozbawione objętości.

Nie zostawiaj maszynki do golenia pod prysznicem.

Wszyscy golimy pod prysznicem włosy, których tam nie powinno być. Zawsze jednak wyjmuj maszynkę z prysznica, ponieważ wilgoć powoduje korozję ostrza znacznie szybciej niż zwykle.

Mydelniczka powinna być zawsze sucha.

Nigdy nie zapomnij zamknąć dozownika mydła natychmiast po użyciu i od czasu do czasu usuń nadmiar wilgoci z mydła. Nadmiar wilgoci to idealne siedlisko bakterii i pleśni, a tego absolutnie nie chcesz w swojej czystej kabinie prysznicowej.

Wyczyść wannę

Jeśli nadal masz wannę zamiast prysznica, jej czyszczenie jest znacznie trudniejsze. Materiał, z którego wykonana jest wanna, jest znacznie bardziej podatny na bakterie i brud niż płytki w kabinie prysznicowej. Dlatego zawsze szoruj wannę co najmniej dwa razy w tygodniu szczotką do szorowania.

Nie zostawiaj mokrej gąbki

Jak wspomnieliśmy, mokre podłogi to siedlisko pleśni i bakterii. A tego absolutnie nie chcesz na swojej gąbce. W końcu chcesz zmyć bakterie i brud z ciała, zamiast po prostu roznosić je po sobie, prawda?

Zawsze dokładnie myj i szoruj stopy.

Tak, jesteś bardzo zmęczony po długim dniu lub intensywnym treningu, a schylanie się jest czasami ostatnią rzeczą, o której myślisz. Ale nie zapominaj, że w ciągu dnia najwięcej bakterii gromadzi się na stopach i między palcami. Prysznic ma na celu oczyszczenie ciała, a nie tylko przyjemny zapach, prawda?

Next: Napój energetyczny z nasionami chia – szczegółowy przepis

READ IT!