Pij wodę goździkową przez miesiąc i odkryj 5 korzyści (Page 2 ) | September 5, 2025

Annonce:

Cierpisz na lekkie bóle stawów lub przewlekłe napięcie? Eugenol zawarty w goździkach znany jest ze swoich właściwości kojących. Codzienne picie tego naparu może pomóc zmniejszyć ukryty stan zapalny i złagodzić dolegliwości, szczególnie w przypadku bólu stawów.

To naturalne rozwiązanie nie zastępuje leczenia farmakologicznego, może jednak stanowić wartościowe uzupełnienie ogólnej rutyny dbania o dobre samopoczucie.

Zdrowsza jama ustna i świeższy oddech

To domowy sposób, który wraca do łask: goździki to doskonały sprzymierzeniec w higienie jamy ustnej. Ich naturalne właściwości antybakteryjne pomagają ograniczyć ilość bakterii odpowiedzialnych za nieświeży oddech i mogą łagodzić podrażnienia dziąseł.

Picie wody goździkowej oczywiście nie zastąpi szczotkowania, ale może być mądrym uzupełnieniem codziennej rutyny. Dodatkowo : niektórzy używają jej również jako szybkiego płynu do płukania ust !

Naturalny środek równoważący poziom cukru we krwi?

Wstępne badania sugerują, że goździki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Mogą one działać poprzez poprawę wrażliwości na insulinę i zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi po posiłkach.

Jeśli kontrolujesz poziom cukru we krwi lub obawiasz się, że możesz mieć stan przedcukrzycowy, warto omówić ten temat… oczywiście po konsultacji z lekarzem.

Jak przygotować wodę goździkową w domu?

Składniki:
2-3 całe goździki
250 ml wrzącej wody

Przygotowanie:
Wrzuć goździki do filiżanki, zalej wrzątkiem, parz przez 5 do 10 minut , a następnie przecedź. Pij raz dziennie, najlepiej rano na czczo lub wieczorem przed pójściem spać.

Wskazówka: Goździki można wykorzystywać ponownie, dopóki nie przestaną wydzielać aromatu , jednak zawsze do każdego naparu należy wlewać świeżą wodę.

Next: Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami

READ IT!