• 1 łyżeczka suszonego rozmarynu (lub mała gałązka świeżego)
• 3–4 palce u stóp
• 2 liście laurowe
• 2 szklanki wody
• Opcjonalnie: miód lub cytryna do smaku

Instrukcje:

1. Doprowadź wodę do wrzenia.
2. Dodaj rozmaryn, goździki i liście laurowe.
3. Gotować na wolnym ogniu przez 10–15 minut,  aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze.
4. Odcedź i przelej do ulubionego kubka.
5. Dodaj miód lub cytrynę do smaku i zajadaj na ciepło!

Kiedy należy go pić?

Dla uzyskania najlepszych rezultatów polecam   picie jednej do dwóch filiżanek tej kojącej herbaty dziennie  . Spróbuj włączyć ją do porannej rutyny lub wypić filiżankę przed snem. Kluczem jest systematyczność, a z czasem możesz zauważyć poprawę ruchomości i elastyczności kolan i stawów.

Naturalne wzmocnienie kolan!

Zamiast polegać na sztucznych rozwiązaniach, dlaczego nie zwrócić się ku naturze po proste i skuteczne rozwiązanie? Wypróbuj tę herbatę i pozwól swoim kolanom i stawom regenerować się z każdym łykiem. Wykorzystaj kojącą moc natury i przekonaj się, jak bardzo może odmienić Twoje życie.