Co 34 sekundy w Stanach Zjednoczonych ktoś umiera z powodu choroby serca – szokująca statystyka. Co jeszcze bardziej zaskakujące, 75% osób z zawałem serca ma prawidłowy poziom cholesterolu. Jeśli więc cholesterol nie jest jedyną przyczyną, to co nią jest? Lekarze często pomijają inny niebezpieczny czynnik: szkodliwe białko, które po cichu uszkadza tętnice. Na szczęście istnieje … Read more
Wyobraź sobie scenę z horroru: podejrzane, ciche dźwięki w nocy, subtelne ślady stóp pod meblami… Tak, zgadłeś, niechciane domowe szkodniki – szczury, myszy czy karaluchy – atakują Twój dom bez ostrzeżenia. Wyobraź sobie rozwiązanie, które pozwoli Ci pozbyć się ich na dobre w Twojej kuchni, na wyciągnięcie ręki? Proste, naturalne, niedrogie i wyjątkowo skuteczne. Zaintrygowany? … Read more
Spis treści 1. Regularne pranie Regularne pranie pościeli jest niezbędne do redukcji roztoczy. Zaleca się pranie prześcieradeł, poszewek na poduszki i koców co najmniej raz w tygodniu w gorącej wodzie (co najmniej 60°C). Wysoka temperatura zabija roztocza i usuwa alergeny. 2. Stosowanie nakładek na materace i poszewek na poduszki w celu zapobiegania roztoczom Inwestycja w … Read more
Czosnek znany jest ze swoich właściwości antybiotycznych, przeciwwirusowych i antybakteryjnych i jest często stosowany do wzmacniania układu odpornościowego i zwalczania infekcji. W połączeniu z innymi bogatymi w składniki odżywcze warzywami i ziołami, jest jeszcze skuteczniejszym narzędziem wspomagającym ogólny stan zdrowia, szczególnie w zakresie wspomagania funkcji płuc i detoksykacji. Gorąco zalecanym sposobem na czerpanie korzyści z … Read more
Fasola pomaga regulować poziom cukru we krwi dzięki połączeniu wartości odżywczych i sposobu trawienia. Oto jak: 1. Bogata w błonnik (zwłaszcza błonnik rozpuszczalny) Fasola jest bogata w błonnik rozpuszczalny. Spowalnia on trawienie i zapewnia wolniejsze wchłanianie cukru do krwiobiegu. Pomaga to zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi po spożyciu. 2. Niski indeks glikemiczny (IG) Fasola … Read more
Chociaż choroba nadciśnieniowa nie występuje, u 50% pacjentów współistnieje choroba niedokrwienna serca, z czego 33% stanowi mniej niż 10 do 15%. Ten bloeddruk jest een aandoening die elk jaar vaker voorkomt en die verband lijkt te houden met slaapmiddelen. Er jest czasownikiem tussen hoge bloeddruk en slaapproblemen. Prosimy jednak o cierpliwość, a krwinki zostaną lekko … Read more
DOMOWE CIASTO MARMURKOWE Składniki: 125 g masła 225 g cukru 3 jajka 1 mała szklanka mleka (200 ml) 250 g mąki 1 łyżeczka drożdży 1 łyżka kakao Instrukcje: 1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra i dół).
Nasiona chia są bogate w składniki odżywcze. Spożywanie zaledwie jednej łyżki dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Na przykład poprawiają zdrowie wątroby i wspomagają detoksykację. Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, wspierają prawidłową pracę wątroby i pomagają organizmowi … Read more
Wprowadzenie: Zielona herbata to nie tylko zdrowy napój, który pomaga zachować zdrowie ciała i umysłu. Ma również szerokie zastosowanie w domu, w tym renowację starych mebli. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i oczyszczającym, zielona herbata jest niezwykle skutecznym sposobem na przywrócenie blasku drewnianym powierzchniom. W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać zieloną herbatę do renowacji mebli … Read more
Szukasz prostego przepisu na domowy ser? Nie szukaj dalej! Z zaledwie kilku podstawowych składników możesz przygotować świeży, aromatyczny ser w kilku prostych krokach. Skorzystaj z tego poradnika i dowiedz się, jak zrobić domowy ser z mleka, soku pomidorowego i jogurtu. Składniki: 1 litr mleka, 1/2 łyżki soli, 200 ml soku pomidorowego, 200 ml jogurtu. Instrukcje: … Read more
