Marynowane ogórki z cebulą i papryką Składniki: 1 kg ogórków gruntowych 2 średnie cebule 1 czerwona papryka 1 litr wody 200 ml octu (najlepiej jabłkowego lub białego) 4 łyżki cukru 2 łyżeczki soli 3-4 ziarna czarnego pieprzu 2-3 liście laurowe 1 łyżeczka gorczycy 1/2 łyżeczki nasion kolendry (opcjonalnie) Przygotowanie: Ogórki umyj, obetnij końce i pokrój … Read more
Przepis na kompot z papierówek na zimę Składniki: 1,5 kg jabłek papierówek 1 litr wody 1 szklanka cukru (można dostosować ilość cukru w zależności od preferencji) 2-3 goździki (opcjonalnie) 1-2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie, aby jabłka nie ciemniały) Przygotowanie: Jabłka dokładnie umyj, obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne, a następnie pokrój na ćwiartki lub … Read more
Zapiekanka z cukinią i papryką Składniki: 2 średnie cukinie, pokrojone w plastry 2 czerwone papryki, pokrojone w paski 1 łyżka oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, posiekane 1/2 łyżeczki suszonego oregano 1/2 łyżeczki suszonego bazyliu 200 g sosu pomidorowego Sól i pieprz do smaku Świeża natka pietruszki, posiekana (do posypania) Opcjonalnie: 1/4 szklanki startego sera … Read more
Goździki: silna przyprawa o ukrytym potencjale zwalczającym raka Goździk i jego rola w profilaktyce i leczeniu raka Goździki (Syzygium aromaticum) to szeroko stosowana przyprawa, znana z intensywnego aromatu i właściwości leczniczych. Goździki, tradycyjnie stosowane w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej, cenione są za swoje właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. W ostatnich latach badania naukowe … Read more
Korzyści z nasion chia, o których nie miałeś pojęcia, a które z pewnością pokochasz. 3. Głębokie nawodnienie komórkowe Nasiona wchłaniają do 12 razy więcej wody niż same ważą, tworząc żel: który utrzymuje nawilżenie na dłużej, i spowalnia wchłanianie cukrów (świetne rozwiązanie dla osób cierpiących na niestabilny poziom cukru we krwi). 💧 Doskonały dodatek do wody, … Read more
Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów. Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś uporczywego bólu stawów … Read more
Przepis na kompot z papierówek na zimę Składniki: 1,5 kg jabłek papierówek 1 litr wody 1 szklanka cukru (można dostosować ilość cukru w zależności od preferencji) 2-3 goździki (opcjonalnie) 1-2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie, aby jabłka nie ciemniały) Przygotowanie: Jabłka dokładnie umyj, obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne, a następnie pokrój na ćwiartki lub … Read more
Aromatyczna zupa kurkowa Składniki: (4 porcje) 400 g świeżych kurek 3 średnie ziemniaki (ok. 300 g) 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 30 g masła 1 łyżka oleju roślinnego 800 ml bulionu warzywnego lub drobiowego 150 ml śmietanki 30% 1 łyżeczka suszonego tymianku ½ łyżeczki łagodnego octu jabłkowego lub soku z cytryny (opcjonalnie) sól i … Read more
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowym Składniki: 4 polędwiczki wieprzowe (około 500 g) 2 łyżki masła 1 cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 200 ml śmietany kremówki (30% tłuszczu) 100 ml bulionu drobiowego lub warzywnego 1 łyżka musztardy Dijon Sól i pieprz do smaku Świeża pietruszka do dekoracji 1 łyżka oliwy Przygotowanie: Polędwiczki wieprzowe … Read more
Przekształcanie skórek pomarańczy w przyjazne dla środowiska środki czyszczące Krok 4: Pozostaw do ostygnięcia Pozostaw mieszankę do ostygnięcia, zanim odcedzisz skórki pomarańczowe. Krok 5: Przechowywanie i używanie Przelej płyn do butelki ze spryskiwaczem lub słoika w celu przechowywania. Stosuj ten naturalny roztwór do czyszczenia powierzchni, odświeżania domu lub jako dezodorant. Wszechstronne zastosowanie w gospodarstwie … Read more
