June 10, 2026

Month: August 2025

K_nny___s_t_s_nelk_li_cukkini_f_nk
Bez kategorii

Könnyű, sütés nelküli cukkini fánk

Składniki: 2 średnie cukinie 2 jajka 5–6 łyżek mąki pszennej (może być pełnoziarnista) 2 łyżki tartego sera (np. parmezan lub gouda) 1 mała cebula…

Pij_t__wod___a_zauwa_ysz_efekty_
Bez kategorii

Pij tę wodę, a zauważysz efekty.

Wielu może być zaskoczonych, ale pewien poziom tkanki tłuszczowej jest zdrowy dla nas wszystkich. Jednak gdy zaczyna on osiągać ekstremalne wartości, wkraczamy w czerwoną…

Tropikalny_poncz_ananasowo_limonkowy
Bez kategorii

Tropikalny poncz ananasowo-limonkowy

Składniki: 500 ml soku ananasowego (najlepiej świeżo wyciskanego) 300 ml wody gazowanej lub lemoniady sok wyciśnięty z 2 limonek 2 łyżki syropu z agawy…

Sa_atka_na_upa_y-1
Bez kategorii

Sałatka na upały

Składniki: 1 świeży ogórek 2 pomidory 1 czerwona papryka 1 garść liści sałaty lub rukoli 1 awokado ½ czerwonej cebuli 1 garść świeżych ziół…