Składniki: 2 średniej wielkości cukinie Sól i pieprz 50 g ricotty (lub serka śmietankowego) świeża pietruszka 40 g startego sera 1 średniej wielkości jajko Oliwa z oliwek Okruchy chleba 150 g jogurtu greckiego Sok z połowy cytryny 1 ząbek czosnku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia Wskazówki:
Charakterystyka i właściwości zdrowotne porów – od starożytności po nowoczesne sposoby wspierania zdrowia Pory to warzywo o niezwykle długiej historii spożywania i od wieków cenione w medycynie naturalnej. Uprawiane i doceniane od ponad 4000 lat przez starożytnych Egipcjan, Greków i Rzymian, stanowią nie tylko cenne źródło pożywienia, ale także wyjątkowe lekarstwo na wiele dolegliwości. Jako … Read more
składniki 2 jajka Szczypta soli 1/2 szklanki cukru 1 łyżeczka cukru waniliowego 100 ml mleka 1,4 łyżki masła starta cytryna 3/4 szklanki mąki pszennej 4-5 jabłek Sok z 1/2 cytryny 1 łyżeczka proszku do pieczenia Instrukcje
składniki: 1 łyżka wazeliny 1 łyżeczka zmielonych goździków lub kilka kropli olejku goździkowego Instrukcje: Przygotuj wazelinę: Jeśli wazelina jest zbyt twarda, zacznij od jej lekkiego zmiękczenia. Możesz to zrobić, umieszczając wazelinę w małej misce i podgrzewając ją w kuchence mikrofalowej przez kilka sekund. Ten krok zapewnia, że wazelina będzie łatwiejsza do wymieszania z goździkami lub … Read more
Odkryj, jak zrobić pesto z cukinii w domu: szybki, lekki i idealny przepis na lato. Proste składniki i kilka kroków do wszechstronnego i smacznego dressingu. Pesto z cukinii to świeża i lekka alternatywa dla klasycznego pesto genueńskiego. Idealne do przyprawiania makaronu, smarowania grzanek lub wzbogacania zimnych dań, to szybki przepis do przygotowania i pełen smaku. Odkryj w … Read more
Składniki (dla 4 osób): 500 g ziemniaków (najlepiej typu mączystego – dostępne w każdym polskim sklepie) 100 g mąki ziemniaczanej Szczypta soli 1 łyżeczka masła 2 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę) Szczypta papryki wędzonej (opcjonalnie dla podkręcenia smaku) Świeża natka pietruszki (do dekoracji) 1-2 łyżki oleju roślinnego (np. rzepakowego do smażenia) Jak przygotować? … Read more
Chcesz szybko schudnąć, a jednocześnie cieszyć się pysznym śniadaniem? Ten przepis to prawdziwa rewolucja! Moja mama, która próbowała kilku diet, odkryła, że to proste, ale bardzo smaczne danie pozwala czuć się sytym przez cały dzień i schudnąć! Odkryj jak przygotować to udane śniadanie i dołącz do grona tych, którzy już wiedzą jak szybko i bez … Read more
Turecka lemoniada to nie tylko orzeźwiający napój, ale część bogatej kultury kulinarnej Turcji, gdzie każdy łyk niesie w sobie wielowiekowe tradycje, ciepło gościnności i troskę o zdrowie. W przeciwieństwie do przemysłowej lemoniady, która jest popularna w wielu krajach, turecka wersja jest wytwarzana wyłącznie z naturalnych składników i serwowana zarówno w domach, jak i w restauracjach, … Read more
Kiedy wyobrażamy sobie atak serca, często myślimy o intensywnym bólu w klatce piersiowej, palpitacjach lub nagłym załamaniu. Ale u kobiet sygnały ostrzegawcze mogą nie być tak dramatyczne. Zamiast tego mogą się pojawić jako subtelne, łatwo zignorowane objawy. Rzeczy takie jak skrajne zmęczenie czy niewielkie trudności z oddychaniem mogą na pierwszy rzut oka nie wydawać się … Read more
Wprowadzenie Czasami najprostsze składniki kryją w sobie największe kulinarne cuda. Ten przepis to doskonały przykład – wystarczą tylko trzy jabłka, trzy jajka i szklanka mleka, by stworzyć delikatne, rozpływające się w ustach ciasto jabłkowe. To szybka i uniwersalna propozycja na śniadanie, podwieczorek czy deser do kawy, która nie wymaga skomplikowanych przygotowań ani długiej listy składników. … Read more
