Masz osłabiony układ odpornościowy? Ten napój może go wzmocnić.

Większość Amerykanów nie stosuje obecnie diety, która zaspokajałaby zapotrzebowanie ich organizmu na składniki odżywcze; zamiast tego spożywają najtańsze produkty, takie jak przetworzona żywność i słodzone napoje. Jednakże, chociaż tego typu jedzenie pomaga przetrwać trudny okres, gdy masz tylko 30 minut na lunch lub gdy z jakiegoś powodu nie możesz przygotować kolacji, to jednak regularne spożywanie … Read more

Łatwy przepis na niemiecką cuca, który sprawi, że każdemu pocieknie ślinka

Kto nie kocha słodyczy? Przepis na Easy German Cuca stał się moim ulubionym deserem w domu, nazywali mnie „Ana Maria Braga da Sobremesa”, dajcie im znać lol. Uwielbiam robić ten deser, jest łatwy, szybki, a składniki są proste, nigdy się nie pomylisz, niedziela to święto, aby zrobić ten przepis, nauczyłam go moją najmłodszą córkę i … Read more

Po zjedzeniu takiego mięsa mielonego nie chciałam już nigdy robić tego inaczej!

Składniki: 1 kg mielonej wołowiny 4 całe jajka Sól do smaku 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżka chimichurri (opcjonalnie) 1 średnia cebula posiekana 4 zmiażdżone ząbki czosnku 4 średnie ziemniaki, ugotowane i zmiksowane 1 szklanka bułki tartej (lub mąki owsianej) 200 g serka śmietankowego Tarta mozzarella do smaku Oliwa z oliwek lub olej do smarowania

Ciasto brzoskwiniowo-czekoladowe

Lekkie, puszyste i delikatne ciasto brzoskwiniowo-czekoladowe. To wyśmienity wypiek, który musicie wypróbować! Połączenie kremu czekoladowego z brzoskwiniami smakuje naprawdę wyśmienicie! Do tego kakaowy i delikatny biszkopt, który idealnie pasuje do pozostałych warstw ciasta. Ciasto brzoskwiniowo-czekoladowe jest bardzo łatwe w przygotowaniu i idealne na każdą okazję. Świetnie sprawdzi się na święta, rodzinne spotkania czy inne okazje … Read more

Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy

Jeszcze nigdy nie jadłam tak pysznej cukinii! Cukinia z hiszpańskim czosnkiem. Świeże przepisy Składniki: 2 średnie cukinie (około 400 g) 1,5 łyżeczki soli 6 ząbków czosnku, mielonego Świeżo zmielony pieprz (do smaku) 1/4 szklanki posiekanego świeżego koperku 1/4 szklanki posiekanej świeżej natki pietruszki Szczypta płatków czerwonej papryki (opcjonalnie) 3 łyżki oliwy z oliwek Ręczniki kuchenne … Read more

Wiele osób hoduje w domu „drzewo pieniędzy”. Oto jednak, co niewiele osób wie o tej roślinie.

Według Feng Shui, drzewo pieniędzy to roślina przynosząca sukces, dobrobyt i bogactwo. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że roślina ta ma dodatkową zaletę: naturalne właściwości prozdrowotne. Mówi się, że drzewo to jest wskaźnikiem zdrowia człowieka. Uważa się nawet, że gdy zaczyna więdnąć, to dlatego, że pochłania negatywną energię, którą niesie ze sobą ktoś z … Read more

Wszystko, co musisz wiedzieć o portulace: sezon, odmiany, przechowywanie, korzyści, przepisy

Często mylona z chwastem, ponieważ w niektórych regionach rośnie dziko, portulaka jest cenna ze względu na rzadkość upraw i bogactwo składników odżywczych, jakie oferuje. Kiedy możemy jeść portulakę? Jeśli portulaka rzadko gości na naszych talerzach, to dlatego, że rzadko występuje również w uprawie. W rzeczywistości obecnie jest rzadko spożywana. Można ją jednak znaleźć przez cały … Read more

Przepis na płatki owsiane z jabłkami i suszonymi owocami

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka na zdrowe śniadanie! Bez dodatku cukru i mąki! Pyszne i bardzo proste! Przepis na płatki owsiane z jabłkami i suszonymi owocami Składniki 1 szklanka (100 g) płatków owsianych 3 średnie jabłka, obrane i starte 1/2 szklanki (120 ml) wody 1 banan, dojrzały, rozgnieciony 100 g suszonej żurawiny, opłukanej … Read more

Ciasteczka śliwkowe z kwaśną śmietaną, pyszne i tanie

Wprowadzenie Jeśli marzysz o prostym, tanim, a jednocześnie wyjątkowo pysznym deserze, to te ciasteczka śliwkowe z kwaśną śmietaną są stworzone właśnie dla Ciebie. Miękkie, lekko wilgotne wnętrze z wyczuwalnym aromatem śliwek i delikatną kwaskowatością śmietany tworzy harmonijną całość, która idealnie sprawdzi się zarówno do popołudniowej kawy, jak i jako przekąska na wynos. Przepis nie wymaga … Read more