
Instrukcje:
1. Przygotowanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 200°C (390°F).
2. Przygotowanie dorsza: Filety dorsza opłucz pod zimną wodą i osusz papierowym ręcznikiem. Umieść je w naczyniu żaroodpornym.
3. Przygotowanie marynaty: W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
4. Marynowanie ryby: Polej filety dorsza przygotowaną marynatą, upewniając się, że są równomiernie pokryte. Odstaw na 10-15 minut, aby ryba wchłonęła smaki.
5. Pieczenie dorsza: Po marynowaniu, wstaw naczynie z dorszem do rozgrzanego piekarnika. Piecz przez około 15-20 minut, aż dorsz będzie miękki i łatwo będzie się łamał widelcem, a wierzch lekko się zarumieni.
6. Dekoracja i podanie: Po upieczeniu wyjmij dorsza z piekarnika. Posyp świeżą pietruszką i udekoruj plasterkami cytryny.
7. Serwowanie: Podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak pieczone ziemniaki lub sałatka.
Wskazówki: Dorsz najlepiej smakuje świeżo upieczony, ale można go również podać na zimno jako część sałatki. Możesz dodać inne zioła, takie jak tymianek lub oregano, aby wzbogacić smak.
Aby lepiej zrozumieć przepis, ten obraz został wygenerowany przy użyciu sztucznej inteligencji. Pokazuje wizualną reprezentację przepisu.
Thanks for your SHARES!
Produkty korzystne dla wzmocnienia mięśni w podeszłym wieku
Pałeczki Nugatowe z Nutellą i 150 g orzechów laskowych
15 oznak niedoboru magnezu, o których większość nie wie
Duński ser śmietankowy Herry
Olejek na młodszy wygląd: Olejek kawowy skuteczniej redukuje zmarszczki niż botoks.
W wieku 70 lat przeszedłem na emeryturę i wróciłem do domu, aby świętować z rodziną, tylko po to, by dowiedzieć się, że tego samego dnia mnie zwolnili. – Historia dnia