Jeśli masz te dołeczki w dolnej części pleców, oto co musisz wiedzieć: co one naprawdę oznaczają (Page 2 ) | August 31, 2025

Tylko około  10% osób  ma te naturalne dołeczki. To sprawia, że ​​są  dość rzadkie … i przez to jeszcze bardziej intrygujące! Mogą pojawić się u osób o różnych sylwetkach, ale często są bardziej widoczne u osób z  niewielką masą tłuszczową w tym obszarze .

A jest jeszcze genetyczna strona tej historii: jeśli jedno z twoich rodziców ma takie dołeczki, prawdopodobieństwo, że ty też je będziesz mieć, wzrasta.  Dyskretna , ale cenna cecha rodzinna .

Czy możemy je wywołać lub uwypuklić?

Jeśli nie masz ich naturalnie, nie ma sensu spędzać godzin na przysiadach lub ćwiczeniach ukierunkowanych na ich pojawienie się. Te dołeczki są związane ze  strukturą kości , a nie mięśni. Mimo to,  wyrzeźbione i zadbane plecy  mogą ujawnić ich kształt, jeśli są obecne pod powierzchnią.

A co, jeśli ich tam nie ma? Bez obaw. To nie jest ani wada, ani brak, który trzeba naprawić. Każde ciało jest wyjątkowe i ma swoje niuanse, które warto  podkreślić .