Spożywaj owoce do woli, z wyjątkiem bananów

Drugi dzień
Jedz warzywa, ile chcesz, z wyjątkiem kukurydzy i ziemniaków

Trzeci dzień
Spożywaj warzywa i owoce do woli, z wyjątkiem ograniczeń z poprzednich dni

Czwarty dzień
Jedz tylko zupÄ™

Piąty dzień
Możesz dodać grillowanego indyka i rybę jako dodatek do zupy

Szósty dzień
Spożywaj owoce i mięso jako dodatek do zupy

Siódmy dzień
Jedz warzywa i brązowy ryż jako dodatek do zupy

Aby efekty tej kuracji odchudzającej utrzymywały się przez długi czas, konieczne jest wznowienie zbilansowanej diety o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, połączonej z regularną aktywnością fizyczną i odpowiednim nawadnianiem organizmu.

Ostrzeżenie
Przypominamy, że przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej należy koniecznie powiadomić lekarza. Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w przypadku stosowania leczenia przeciwzakrzepowego.