rozkładanie się w pozycji siedzącej lub leżącej przez ostatni czas

Ostatnie operacje

Palenie

Otyłość

Ciąża lub zastosowanie antykoncepcji hormonalnej

Choroby takie jak rak, cukrzyca lub problemy z sercem

Historia rodziny

Zalecenia dotyczące zakrzepicy Podejmowane
proste działania mogą być wysyłane na ryzyko:

Bądź aktywny: wykluczenie eliminacji przez ostatni czas bez zmiany pozycji.

Dbaj o nawodnienie organizmu: woda poprawiająca krążenie krwi.

Ćwicz regularnie: nawet 30-minutowy spacer dziennie pomaga.

Unikaj palenia: tytoń powoduje twardnienie układu i zasilania zakrzepów krwi.

Kontroluj swoje ciała: nadwaga jest kontrolowanym.

Jeśli w Twojej rodzinie występują choroby tej lub stosowanej hormonalnej, skonsultuj się z zastosowaniem.

Port