Miętę gotuj w wodzie przez pięć minut, następnie dodaj skórkę z cytryny.

Pozostawić mieszankę do ostygnięcia.

Następnie dodaj sok pomarańczowy, sok z cytryny i miód.

Dobrze wymieszaj i popijaj w ciągu dnia.

Jak każdy składnik pomaga Twojej wątrobie

Pomarańcze   są bogate w witaminę C, silny przeciwutleniacz, który łagodzi stany zapalne i wzmacnia odporność. Miąższ pomaga wiązać żółć, która transportuje produkty przemiany materii filtrowane przez wątrobę.

Cytryny   znane są ze swoich właściwości oczyszczających. Bogate w cytryniany, neutralizują szkodliwe substancje i stymulują proces detoksykacji wątroby. Badania przeprowadzone w Holandii sugerują nawet, że skórka cytrynowa może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi, dwa kluczowe czynniki w stłuszczeniu wątroby.

Mięta   zawiera niewielkie ilości fitoestrogenów, związków pochodzenia roślinnego, które, jak wykazano, spowalniają replikację wirusowego RNA, na przykład w zapaleniu wątroby typu C. Chociaż wysokie dawki fitoestrogenów mogą być problematyczne, niewielkie ilości zawarte w ziołach, takich jak mięta, oferują potencjalne korzyści przeciwwirusowe bez szkodliwych skutków.