👉 Krok 4: Podsmażenie (Opcjonalnie)
1️⃣ Jeśli chcesz bardziej chrupiącą tortillę, podsmaż gotowe wrapy na suchej patelni ok. 1 minuty z każdej strony.
✅ Efekt: Złociste, aromatyczne wrapy z soczystym kurczakiem i aksamitnym sosem czosnkowym!
3. Wskazówki i Warianty 🔥
✔ Chcesz wersję fit? – Zamiast majonezu użyj samego jogurtu greckiego.
✔ Lubisz ostre smaki? – Dodaj szczyptę chili do marynaty kurczaka.
✔ Nie masz tortilli? – Możesz zawinąć składniki w liście sałaty rzymskiej.
✔ Wersja wegetariańska? – Zamiast kurczaka użyj grillowanego tofu lub ciecierzycy.
✔ Więcej chrupkości? – Dodaj prażone orzechy lub nachosy w kawałkach.
4. Jak Przechowywać? 📦
✅ W lodówce: Gotowe wrapy przechowuj w szczelnym pojemniku do 1 dnia.
✅ Nie zamrażaj – tortilla może stać się gumowata po rozmrożeniu.
✅ Kurczaka możesz przechowywać osobno w lodówce przez 2 dni i przygotowywać wrapy na świeżo.
5. Podsumowanie
Wrapy z kurczakiem i sosem czosnkowym to idealne danie na szybki, zdrowy i smaczny posiłek. Są łatwe w przygotowaniu, sycące i pełne aromatu, a do tego możesz dowolnie eksperymentować z dodatkami!
💡 Czy próbowałeś już tego przepisu? Jakie dodatki do wrapów lubisz najbardziej? 😊🌯🔥
Super Health Combo: Bitter Kola + Garlic + Ginger + Cloves + Honey
Biszkopt cytrynowy z kremem cytrynowym i nadzieniem migdałowym
Moja teściowa podzieliła się przepisem na domowy Miracle Cleaner do tłustych szafek i blatów. To prawdziwa okazja!
Nie mogę się najeść ślimaków jabłkowych, które piekę 3 razy w tygodniu
Moje stają się takie obrzydliwe! To było bardzo pomocne!
Słodkie Chrupki w Czekoladzie: Przepis na Domowe Kuleczki Ryżowe, Którym Nikt się Nie Oprze
