Zwalcza nieświeży oddech (chlorofil antybakteryjny).
Reguluje cykl menstruacyjny (zawiera apiol, naturalny środek wywołujący miesiączkę).
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Pomaga schudnąć (przyspiesza metabolizm).
Poprawia stan skóry (zmniejsza trądzik i niedoskonałości).
Zapobiega zakażeniom dróg moczowych.
Łagodzi bóle stawów (działa przeciwzapalnie).
Chroni przed rakiem (mirystycyna i flawonoidy).
Wyrównuje poziom cukru we krwi.
Wspomaga zdrowie układu trawiennego (błonnik i enzymy).
Wzmacnia włosy i paznokcie (krzem i cynk).
Zmniejsza retencję płynów.
Przepis na herbatę pietruszkową
Składniki:
1 garść świeżej pietruszki (z łodygami, najlepiej ekologicznej).
2 szklanki przefiltrowanej wody.
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla wspomagania detoksykacji).
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do dosłodzenia).
Przygotowanie:
Przygotowanie:
Pietruszkę dokładnie umyj i posiekaj grubo (razem z łodygami, które są bogate w składniki odżywcze).
Zagotuj wodę, wyłącz ogień i dodaj pietruszkę. Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź i jeśli chcesz, dodaj cytrynę i miód.
Zalecane dawkowanie:
1 szklanka na pusty żołądek (3 razy w tygodniu w celu detoksykacji).
Przy konkretnych problemach (wzdęcia, infekcje dróg moczowych): 1 szklanka 2 razy dziennie przez 7 dni.
Środki ostrożności i porady
⚠ Przeciwwskazania:
Kobiety w ciąży (może stymulować skurcze macicy).
Osoby z ciężką chorobą nerek (należy skonsultować się z lekarzem).
Alergie na rośliny z rodziny selerowatych.
✅ Aby uzyskać najlepsze rezultaty:
Używaj świeżej pietruszki (nie suszonej), ponieważ zawiera więcej olejków eterycznych.
