Czy masz problemy z wchodzeniem po schodach, przenoszeniem zakupów lub pracą w ogrodzie tak długo, jak kiedyś? To „tylko wiek”… A co, jeśli to sygnał, który wysyłają Ci Twoje mięśnie? Dyskretne, ale bardzo realne dotykające coraz więcej osób po 50. roku życia, często nie zdając sobie z tych spraw. A jednak można je spowolnić – a nawet uniemożliwić. Zaciekawiony? Opowiemy Ci wszystko.
Sarkopenia: Kiedy mięśnie biją na alarm
Za tę nieco barbarzyńską nazwę kryje się bardzo konkretna rzeczywistość: sarkopenia to postępująca utrata masy mięśniowej i sprawności fizycznej. Przeniesienie powszechnemu, nie jest to nieuniknionaość z edukacji. Obecnie jest ona przekazywana za odrębną patologię, która może być poddana kontroli jakości życia.
Mniej większe, mniejsze, dodatkowe… Sarkopenia zwiększone, dodatkowe ryzyko upadków i złamań oraz może być rozszerzone na ogólny rozmiar. I jak to często bywa, jest podłączony do innego urządzenia wielofunkcyjnego, podłączonego do urządzenia dodatkowego, stanowiącego masę ciała, a nawet ogólnego spadku energii.
Dlaczego tak się dzieje… i komu?
Advertisement:
Oto jak Twój biszkopt będzie idealny! 3 proste zasady, dzięki którym będzie piękny, wysoki i nigdy się nie zawali
Przeterminowane mleko, wyrzucenie go to strata czasu: 6 ukrytych zastosowań, o których prawie nikt nie wie Szczegóły w pier
Porady Szkółkarzy: Jak Sprawić, By Doniczkowy Rozmaryn Przetrwał Ponad 10 Lat
Nafaszerowałem papryki czymś, o czym nigdy byś nie pomyślał – lunch był fenomenalny
Niezwykłe Placki Bez Mąki! Gotowe w 10 Minut – Przepis, który Zrobi Furorę w Każdej Kuchni!
„Niezwykłe zastosowanie skórki cytryny w plastikowej butelce – odkryj jej ukryte moce!”
