A co, gdyby prosty, przygotowany napój mógł złagodzić ból stawów, dodać energii i pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi? Ten naturalny środek, wykorzystujący substancje, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni, zyskuje na popularności. I nic dziwnego.
Dlaczego ten napój jest interesujący?
Każdy z jego składników znany jest ze swoich zalet, a połączone tworzą synergistyczną i harmonijną mieszankę. Oto kilka szczegółów na temat ich właściwości.
Zalety pięciu głównych elementów
Surowy miód
Miód jest naturalnym przeciwutleniaczem, który łagodzi stany zapalne, wspomaga trawienie i zapewnia łagodny zastrzyk energii, nie wywołując gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Cynamon
Reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zawiera liczne substancje chemiczne o działaniu przeciwzapalnym.
Kurkuma
Kurkuma znana jest ze swojego aktywnego składnika, kurkuminy, która łagodzi bóle stawów, chroni komórki przed starzeniem i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Ocet jabłkowy.
Ocet ten wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga wchłanianie wapnia i wzmacnia odporność dzięki swoim właściwościom fermentacyjnym, które naturalnie zawierają dużo probiotyków.
Nasiona chia
Są bogate w kwasy omega-3, wapń i błonnik. Korzystnie wpływają na zdrowie kości i serca oraz pomagają stabilizować poziom cukru we krwi.
Jak przygotować tę domową mieszankę prozdrowotną?
Składniki :
Advertisement:
Czy ktoś uwierzyłby, że sam to ugotowałeś? Bez cukru! Bez mąki!
Miska chlebowa z nadziewanymi owocami morza
11 powodów, dla których każdy dom powinien uprawiać tę roślinę – przyniesie korzyści wszystkim członkom Twojej rodziny
Są tak pyszne, że robię je co weekend, 3-minutowe naleśniki z czosnkiem
Chrupiący kalafior z piekarnika – lepszy niż mięso!
Spanie na prawym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego sobie nie wyobrażałeś.
