Nietolerancja trawienia tłuszczów.
Jasne lub szare stolce, bądź stolce pływające w wodzie.
Uczucie niesytości po jedzeniu, wzdęcia, nudności lub niestrawność.
Jak pozbyć się tłuszczu z wątroby?
Zwiększenie ilości żółci jest niezbędne do usunięcia tłuszczu z wątroby. Niektórzy przyjmują nawet oczyszczone sole żółciowe, aby zwiększyć zapasy żółci.
Skuteczny koktajl redukujący tłuszcz wątrobowy
Składniki (jeśli to możliwe, organiczne):
200 g mrożonego jarmużu,
150 g mrożonych jagód,
250 ml wody,
250 ml zwykłego, pełnotłustego mleka w kefirze (jeśli to możliwe, ekologicznego i od krów karmionych trawą)
Instrukcje:
Mieszaj przez dwie minuty.
Pij ten koktajl raz dziennie jako uzupełnienie zdrowej diety i przerywanego postu.
Wnioski
Połączenie zdrowej diety, np. paleo lub śródziemnomorskiej, z przerywanym postem może pomóc w redukcji tłuszczu w wątrobie o 50% w ciągu zaledwie 14 dni. Ten prosty i pyszny koktajl z jarmużu, jagód i kefiru będzie świetnym uzupełnieniem diety w walce ze stłuszczeniem wątroby.
Więcej informacji można znaleźć w następujących badaniach w czasopismach PubMed: Badanie 1, Badanie 2, Badanie 3.
Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód, starte! Nie uwierzysz!
Rosyjska sałatka: przepis na bogatą i kremową świąteczną przystawkę
6 To, jak śpisz, zdradza tajemnice Twojej osobowości. Moja pozycja była zaskakująco trafna!
CHRUPIĄCA PITA W 5 MINUT Z CIASTEM W KSZTAŁCIE PALUSZKI
„Zaskakujące korzyści z wody po gotowaniu ryżu: odkryj, dlaczego nie powinna trafić do zlewu”
Właściwie mogłabym jeść to jedzenie codziennie, cała rodzina je uwielbia
