Wystarczy zmiksować wszystkie składniki w blenderze, aby uzyskać nasz słynny sok przeciw chrapaniu.

Ponadto należy ograniczyć spożycie alkoholu, czekolady, produktów zawierających mąkę oraz spożywanie zbyt dużej ilości smażonych potraw, ponieważ wszystkie te produkty mogą osłabiać działanie tego soku.