Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś, ale możesz je po prostu pokochać!
1. Długotrwały zastrzyk energii
Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.
Idealne dla sportowców i osób zabieganych!
2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)
Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:
pomagają regulować pracę jelit,
poprawiają florę bakteryjną jelit,
ale nie fermentują jak inne nasiona, więc rzadziej powodują wzdęcia!
Rolada waflowa z galaretką i bakaliami
Orchidee: Wystarczy 1 łyżka stołowa, a będą kwitły bez przerwy – potężny nawóz
6 najskuteczniejszych domowych sposobów na zwalczanie pluskiew
5 wskazówek, jak naturalnie czyścić i wybielać ręczniki
Nie mogę w to uwierzyć! Przywiozłem te „Bąki łosia bez pieczenia” na imprezę i zniknęły w mgnieniu oka
7 ostrzegawczych objawów raka jelita grubego, których nigdy nie należy ignorować
