Zagotuj 2 szklanki wody w rondlu.
Dodaj nasiona kozieradki i laskę cynamonu (jeśli używasz całych przypraw). Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
Dodaj kurkumę, imbir i liście borówki lub suszone jagody. Gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.
Wyłącz ogień. Dodaj zieloną herbatę i parz przez 3–5 minut.
Przecedź herbatę do filiżanki.
Po lekkim ostudzeniu dodaj sok z cytryny i miód (opcjonalnie).
Przegląd korzyści zdrowotnych:
Uwaga:
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem ziołowych środków leczniczych, jeśli masz schorzenia lub przyjmujesz leki.
Najlepiej spożywać 1–2 razy dziennie, szczególnie po posiłkach w celu regulacji poziomu cukru we krwi.
Czy chcesz pobrać wersję lub dostosować ją do konkretnego schorzenia (np. tylko na cukrzycę lub tylko na wzrok)?
W Dziesięć Minut: Niesamowite Płaskie Chlebki Czosnkowe Gotowe!
Jak pozbyć się mrówek za pomocą sody oczyszczonej
Prosty przepis na naleśniki warzywne
Szybki Przepis na Warkocz z Ciasta Francuskiego z Czekoladą i Migdałami
Wolą być sami niż w złym towarzystwie: 5 najbardziej samotnych znaków zodiaku
Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: ta metoda wystarczy na 2 lata
