Jak stosować w wieczornej pielęgnacji

• Relaksujący napar: Podgrzej filiżankę  herbaty (mlecznej lub roślinnej) i dodaj ½ łyżeczki cynamonu w proszku.

  Advertisement:

• Układ trawienny:  Zaparz laskę cynamonu z plasterkiem cytryny w gorącej wodzie i  wypij po kolacji.

• Desery smakowe:  Posyp jogurt lub pieczone owoce cynamonem, aby uzyskać naturalnie słodki i pikantny posmak bez dodatku cukru.

Prosty i naturalny sojusznik

Włączenie cynamonu do wieczornej rutyny może stać się relaksującym rytuałem, który wspomaga sen i metabolizm. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz go ze zbilansowaną dietą, regularnymi ćwiczeniami i zdrowym stylem życia.