➡️4. Mleko odtłuszczone lub półtłuste
Może to zabrzmieć dziwnie, ale mleko odtłuszczone lub o obniżonej zawartości tłuszczu może pomóc w regulacji poziomu kwasu moczowego. Mleko jest bogate w białko i ma niską zawartość tłuszczu, co może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi. Jednym z głównych powodów, dla których mleko jest korzystne, jest brak fruktozy, cukru powszechnie występującego w syropie glukozowo-fruktozowym i wielu napojach przetworzonych.
➡️3. Woda z cytryną
Woda z cytryną to prosty i orzeźwiający napój, który działa cuda. Głównym powodem jej dobroczynnego działania jest wysoka zawartość witaminy C. Witamina C pomaga neutralizować kwas moczowy w organizmie. Oznacza to, że może zapobiegać tworzeniu się kryształów kwasu moczowego w stawach, co powoduje dolegliwości związane z dną moczanową. Może również zapobiegać kamieniom nerkowym, które mogą wystąpić, gdy poziom kwasu moczowego jest nienormalnie wysoki.
Jak pozbyć się zapachu smażonego jedzenia w kuchni w zaledwie 5 minut? UŻYWAM SPRAWDZONEJ SZTUCZKI
Domowy chleb bagietkowy
Brenda Easy Pot Pie, za który można umrzeć
Ile jajek opuścił? Zagadka, która dezorientuje 99% ludzi
Skorupki jajek – nie wyrzucaj ich: namocz je w gorącej wodzie i zobacz, co się stanie
🍗 Super chrupiące paski kurczaka
