Codzienne picie wody ze skórką cytryny: 5 niesamowitych korzyści zdrowotnych
Wartość odżywcza skórki cytryny
Cytryna to popularny owoc używany w życiu codziennym do gotowania, robienia napojów, zabiegów kosmetycznych i czyszczenia. Większość ludzi używa tylko soku z cytryny i wyrzuca skórkę. Jednak skórka cytryny oferuje również niezwykłe korzyści. Wiele osób gotuje skórkę cytryny, aby ją wypić.
Sześć gramów skórki cytryny zawiera 3 kalorie, 1 gram węglowodanów i 9% dziennej wartości (DV) witaminy C.
Skórka cytryny jest również bogata w pektynę, błonnik, wapń, potas, kwasy alfa-hydroksylowe i flawonoidy, takie jak limonen. Badania pokazują, że skórka cytryny zawiera związki bioaktywne, które zapewniają różne korzyści zdrowotne.
Korzyści zdrowotne picia wody ze skórką cytryny
1. Wzmacnia układ odpornościowy
Skórka cytryny jest pełna flawonoidów i witaminy C, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy.
Dzięki temu produktowi nie tylko nadasz zapach swojemu domowi, ale komary nigdy już nie wrócą
Jedzenie, które wszyscy uwielbiają, jajka w sosie musztardowym
Moja teściowa nie ma zmywarki, ale kupuje te tabletki! Dzięki jej trikowi, teraz sam kupuję zapas na cały rok!
Wyczyść wewnętrzne szyby samochodowe
Czekoladowe ciasto eklerowe bez pieczenia
Moja żona zmusiła moją będącą w siódmym miesiącu ciąży córkę, żeby położyła się na materacu powietrznym, podczas gdy ona i jej córka domagały się łóżek.
