Spędzanie wielu godzin w pozycji stojącej lub siedzącej spowalnia krążenie krwi , szczególnie w stopach. Masując ten obszar, pobudzasz krążenie , co pomaga dotlenić mięśnie i wyeliminować toksyny . Efekt? Mniej ciężkich nóg , mniej obrzęków i uczucie odnowionej lekkości. Spróbuj masować stopy przez kilka minut każdego wieczoru i zauważ różnicę!
Dlaczego warto masować stopy przed snem?
