Czy kiedykolwiek spojrzałeś na swoje dłonie lub stopy i zauważyłeś, że wydają się większe niż zwykle? Może twoje pierścionki są ciaśniejsze, a buty nie pasują tak dobrze, jak kiedyś. Obrzęk – zwłaszcza dłoni i stóp – to częsty problem, którego wiele osób doświadcza w pewnym momencie swojego życia. Ale co go powoduje i kiedy należy zwrócić się o pomoc lekarską?
Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Czym jest obrzęk?
Obrzęk, zwany również obrzękiem, występuje, gdy w tkankach gromadzi się nadmiar płynu. Może dotyczyć każdej części ciała, ale najczęściej występuje w dłoniach, stopach, kostkach i nogach ze względu na grawitację.
Łagodny obrzęk może pojawiać się i ustępować, ale uporczywy lub silny obrzęk może wskazywać na problem zdrowotny.
Najczęstsze przyczyny obrzęków dłoni i stóp
1. Zatrzymanie płynów (obrzęk)
Najczęstszą przyczyną obrzęków jest zatrzymanie płynów, często spowodowane:
Zbyt długim siedzeniem lub staniem (szczególnie w czasie upałów)
Nadmiarem soli w diecie
Niedostatecznym spożyciem wody
Zmianami hormonalnymi, na przykład podczas menstruacji lub ciąży
Możesz zauważyć, że obrzęk nasila się pod koniec dnia i ustępuje po uniesieniu nóg lub odpoczynku.
2. Słabe krążenie.
TO dlatego zmarł polski pilot! Odczytano zapis czarnych skrzynek. ”Szok”
Pyszny naleśnik ze szpinakiem, ricottą i orzeszkami pinii
Jest pod naszą szafką. Macie pomysł, co to może być?
7 zaskakujących rzeczy, które możesz prać w pralce
Domowy budyń owocowy w 15 minut – szybki i zdrowy deser
Ciasteczka Orzechowe Księżyce
