8 najlepszych produktów spożywczych naturalnie rozpuszczających skrzepy krwi (Page 2 ) | August 29, 2025

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L’ananas contient des enzymes protéolytiques appelées bromélaïne, qui aident à décomposer les protéines, y compris la fibrine qui entoure les caillots sanguins. Ajouter de l’ananas à votre alimentation peut aider à dissoudre les caillots sanguins.

Le paprika

Le paprika, fabriqué à partir de poivrons séchés, contient des salicylates qui agissent comme fluidifiants naturels du sang. Ajouter du paprika à vos plats cuisinés, tels que les soupes, les ragoûts et le goulash, peut aider à prévenir la formation de caillots sanguins.

Les avocats

Les avocats sont riches en potassium et en magnésium, deux minéraux essentiels pour évacuer le liquide supplémentaire du corps, réduisant ainsi le risque de caillots sanguins. Ils contiennent également de la vitamine E, des phytostérols et de l’acide oléique, qui aident à dissoudre les caillots sanguins.

Les sardines

Les sardines sont une excellente source d’EPA et de DHA, deux acides gras oméga-3 essentiels qui réduisent l’inflammation des artères et du cœur. Manger des sardines fraîches ou en conserve peut aider à contrôler la tension artérielle, détendre les parois des artères et améliorer la circulation sanguine.

Les câpres

Les câpres sont riches en quercétine, un phytonutriment qui bloque le thromboxane A2 dans le corps, réduisant ainsi le risque de formation de caillots sanguins. Utilisées dans la cuisine méditerranéenne, elles sont délicieuses dans une salade de thon ou des œufs à la diable. En les ajoutant à votre alimentation, vous pouvez protéger votre système cardiovasculaire.

Autres aliments bénéfiques

Outre les huit aliments principaux, d’autres aliments possèdent également des propriétés anticoagulantes. Ces aliments comprennent :

Restaurants diététiques

Ail
Saumon sauvage
Tomates
Chou bok choy
Fenouil
Curcuma
Noix de Grenoble

Comment dissoudre les caillots sanguins autrement

Il est important de rester actif pour réduire le risque de formation de caillots sanguins. Faire une promenade quotidienne peut améliorer la circulation sanguine. Si vous restez assis longtemps, par exemple en avion, utiliser des chaussettes de compression peut aider. Évitez les végétales transformées et préférez celles non raffinées comme l’huile de coco vierge ou l’huile d’avocat.

Niektóre suplementy mogą również pomóc, takie jak serrapeptaza, enzym wytwarzany przez jedwabniki. Zaprzestanie palenia lub wapowania jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Wreszcie, stosowanie diety niskowęglowodanowej, takiej jak dieta ketogeniczna, jest zalecane w przypadku nadwagi lub problemów z krążeniem.

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