Zatrzymywanie wody jest spowodowane gromadzeniem się wody w organizmie, ale uważaj, nie oznacza to, że powinieneś przestać się nawadniać! Regularne picie wody w ciągu dnia jest ważne, aby uniknąć odwodnienia. Należy jednak unikać napojów gazowanych, napojów gazowanych i alkoholu, które zdecydowanie nie pomagają w zapobieganiu zatrzymywaniu wody.
Nie wahaj się również sięgać po owoce i warzywa bogate w wodę, ale nie za słodkie ani za słone, takie jak arbuz, ogórek, owoce cytrusowe itp.
Rośliny łagodzące zatrzymywanie wody
Niektóre rośliny o właściwościach moczopędnych mogą być doskonałym środkiem drenującym, jako dodatek do zbilansowanej diety. Mniszek lekarski, wiązówka błotna, czarna porzeczka i pokrzywa to rośliny, które zwalczają zatrzymywanie wody i można je pić w postaci herbatek ziołowych w dowolnej ilości!
Thanks for your SHARES!
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Zdecydowanie najłatwiejszy i najsmaczniejszy lukier, jaki kiedykolwiek jadłem!
Przystawka warzywna w stylu pikli z cukinią, marchewką i papryką
Jeśli chcesz, aby Twoje ubrania były czystsze i lepiej pachniały, ocet będzie na to najlepszym sposobem.
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem
Miodowo-brzoskwiniowe babeczki z serkiem śmietankowym – delikatne, słodkie i rozpływające się w ustach!
