Wspomoże układ odpornościowy” – zaczyna dietetyczka. Wskazuje, że „można spożywać do 6 g dziennie, ale nie należy przekraczać tej dawki”. Na koniec wyjaśnia przydatność witaminy C. „Wspomaga ona produkcję kolagenu, ważnego białka dla tkanki łącznej, znajdującego się w ścianach jelit”. Dodaje, że witamina C „jest bardzo ważnym przeciwutleniaczem i ma działanie przeciwzapalne. Zdrowe jelita to takie, które dobrze funkcjonują”.
Aby zastosować tę radę w praktyce, należy wybierać produkty bogate w witaminę C. Dużą jej zawartość znajdziesz w owocach cytrusowych, czerwonych owocach, kapuście, szpinaku, brokułach, a nawet papryce.
Deser owsiany, który przygotowuje się z zaledwie 5 składników i nie zawiera mąki!
Korzyści ze składników Sok ten powstał na bazie trzech kluczowych składników , które działają razem dla uzyskania optymalnego efektu:
Mój sekret polega na wybielaniu ubrań i przywracaniu im naturalnego koloru bez użycia wybielacza.
Mini wrapy: oryginalny i smaczny pomysł na przepis, którym podzielisz się z gośćmi
Po porodzie moje hormony się zmieniły. Mąż ciągle mi powtarzał, że brzydko pachnę: „Śmierdzisz kwaśno. Idź spać na kanapie w salonie”. Wymamrotałam tylko coś, co go zawstydziło.
Jak Zwalczyć Chwasty Naturalnie za 50 Centów – Skuteczny i Ekologiczny Środek
