Otyłość
Ciąża lub stosowanie antykoncepcji hormonalnej
Choroby takie jak rak, cukrzyca lub problemy z sercem
Historia rodziny
Zalecenia dotyczące zapobiegania zakrzepicy
Podejmowanie prostych działań może znacząco zmniejszyć ryzyko:
Bądź aktywny: unikaj siedzenia przez dłuższy czas bez zmiany pozycji.
Dbaj o nawodnienie organizmu: woda poprawia krążenie krwi.
Ćwicz regularnie: nawet 30-minutowy spacer dziennie pomaga.
Unikaj palenia: tytoń powoduje twardnienie tętnic i sprzyja powstawaniu zakrzepów krwi.
Kontroluj swoją masę ciała: nadwaga jest poważnym czynnikiem ryzyka.
Jeśli w Twojej rodzinie występują przypadki tej choroby lub jeśli stosujesz terapię hormonalną, skonsultuj się z lekarzem.
Wniosek
Thanks for your SHARES!
Robię dodatkowy bochenek każdego roku. Kiedy przestanę?! Nigdy!
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.
Włóż surowe liście szpinaku do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Idealne comfort food.
Jak sól i ocet mogą pomóc poprawić jakość powietrza w domu
Jest tak dobre, że będziesz je robić dwa razy w tygodniu! Proste i pyszne!
Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz
