Pozostawanie w pozycji siedzącej lub leżącej przez dłuższy czas
Ostatnie operacje
Palenie
Otyłość
Ciąża lub stosowanie antykoncepcji hormonalnej
Choroby takie jak rak, cukrzyca lub problemy z sercem
Historia rodziny
Zalecenia dotyczące zapobiegania zakrzepicy
Podejmowanie prostych działań może znacząco zmniejszyć ryzyko:
Bądź aktywny: unikaj siedzenia przez dłuższy czas bez zmiany pozycji.
Dbaj o nawodnienie organizmu: woda poprawia krążenie krwi.
Ćwicz regularnie: nawet 30-minutowy spacer dziennie pomaga.
Unikaj palenia: tytoń powoduje twardnienie tętnic i sprzyja powstawaniu zakrzepów krwi.
Kontroluj swoją masę ciała: nadwaga jest poważnym czynnikiem ryzyka.
Jeśli w Twojej rodzinie występują przypadki tej choroby lub jeśli stosujesz terapię hormonalną, skonsultuj się z lekarzem.
Wniosek
Znając ten sekret, wyhodujesz miliony storczyków w swoim ogrodzie
Dekadenckie kulki czekoladowe bez pieczenia z kremem orzechowym (tylko 5 składników)
Odzyskaj siłę w nogach! 3 naturalne napoje, które dodadzą Ci energii
To jest największy: Złodziej prądu:
Chmurkowe Ciasto Bez Mąki – Lekka Przysmak, Który Rozpływa Się w Ustach!
Pyszna surówka do obiadu z czerwonej kapusty.
