Co więcej, nawet jeśli położysz się spać o odpowiedniej porze, wątroba i tak będzie obciążona, jeśli zjesz coś zbyt tłustego. Wystarczy, że nauczysz się nie przeciążać wątroby. Ona zajmie się resztą.

Płukanie wątroby odbywa się między 1:00 a 3:00 w nocy. Jeśli nie wyśpisz się głęboko w tych godzinach, nie zrobisz tego dla swojej wątroby.

Co więcej, nawet jeśli położysz się spać o czasie, Twoja wątroba i tak będzie obciążona, jeśli zjesz coś zbyt tłustego. Wystarczy, że nauczysz się nie przeciążać wątroby. Ona zajmie się resztą.