✅ 92% wody – nawilża i wypłukuje toksyny
✅ Bogaty w L-cytrulinę – poprawia przepływ krwi i zmniejsza zmęczenie
✅ Niska zawartość kalorii, duża objętość = uczucie sytości przy mniejszej liczbie kalorii
✅ Zawiera przeciwutleniacze, takie jak likopen, które zmniejszają stany zapalne
🥬 Dlaczego buraki?
✅ Oczyszcza wątrobę i jelita
✅ Wspomaga metabolizm i wytrzymałość
✅ Wysoka zawartość azotanów – poprawia wykorzystanie tlenu w organizmie
✅ Bogaty w błonnik – wspomaga trawienie i spalanie tłuszczu
Razem tworzą idealny poranny napój detoksykujący, który w naturalny sposób wspomaga utratę wagi.🧃 Napój odchudzający z arbuza i buraka – przepis
Składniki:

1 szklanka świeżego arbuza (pokrojonego w kostkę)
½ małego buraka , obranego i pokrojonego w kostkę
Sok z ½ cytryny (dla przyspieszenia metabolizmu – opcjonalnie)
½ szklanki zimnej wody lub kilka kostek lodu