Sen jest jednym z najpotężniejszych narzędzi dla dobrego zdrowia, a sposób, w jaki śpisz, jest równie ważny, jak jego długość. Wybór spania na lewym boku może poprawić trawienie, pracę serca, detoksykację mózgu i ogólne samopoczucie.

Ta prosta zmiana może być kluczem do zdrowszego, bardziej energicznego i wypoczętego poranka. Wypróbuj ją i pozwól, aby sen odmienił Twoje zdrowie.