Przepis: Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz
Składniki:
1 ogórek (nawadniający i niskokaloryczny)
1 jogurt naturalny (0% tłuszczu) (bogaty w białko, wspomagający trawienie)
1 ząbek czosnku (pobudza metabolizm)
1 łyżka soku z cytryny (działanie detoksykujące)
1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki (naturalny środek moczopędny)
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Szczypta soli i pieprzu
Przyprawy według własnego wyboru: kminek, papryka lub pieprz cayenne (pobudzają metabolizm).
Przygotowanie:
Przygotuj ogórka:
Umyj ogórka i pokrój go w cienkie plasterki lub kostki.
Jeśli wolisz, usuń skórkę, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję.
Przygotuj dressing:
W misce wymieszaj naturalny jogurt, sok z cytryny, drobno posiekany czosnek oraz szczyptę soli i pieprzu.
Dodaj szczyptę kminu lub papryki, aby poprawić smak i zwiększyć efekt spalania tłuszczu.
Złóż sałatkę:
Wymieszaj kawałki ogórka z dressingiem jogurtowym.
Posyp posiekaną pietruszką i skrop łyżką oliwy z oliwek, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk zdrowych tłuszczów.
Podawaj schłodzone:
Jeśli nie używasz tego przycisku mikrofalowego, tracisz. Zacznij już dziś! Mam 60 lat i dopiero się o tym dowiedziałem
Parkiet będzie lśnił jak nigdy dotąd dzięki temu wspaniałemu babcinemu sposobowi
3 wskazówki od szkółkarzy, jak pielęgnować i podlewać storczyki latem i sprawić, by szybko kwitły bez nawozu
Zachwyt mojej rodziny: Wersja z owsianką i cukinią – lepsza niż pizza!
Pąki Stokrotek: Kwiatowe Przysmaki Pełne Smaku i Korzyści Zdrowotnych
Nie wyrzucaj go więcej, jest na wagę złota dla roślin: będą rosły przez około dziesięć lat
