Składniki: Dokładnie umyj ogórka, seler i jabłko. Pokrój ogórka i jabłko na małe kawałki, aby lepiej się wymieszały. Przygotowanie soku: Umieść wszystkie składniki (ogórek, seler, jabłko, cytrynę, imbir i pieprz cayenne) w blenderze lub sokowirówce. Dodaj 250 ml wody i dokładnie wymieszaj.
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli używasz blendera, możesz przecedzić sok przez drobne sito lub gazę, aby pozbyć się miąższu, lub wypić go bez dodatków, aby uzyskać więcej błonnika.
Podawaj natychmiast: Przelej sok do szklanki i pij schłodzony. Dla lepszego smaku dodaj kostki lodu lub schłódź sok w lodówce przez godzinę przed wypiciem.
Dlaczego ten sok działa:

Ogórek nawadnia, ma niską kaloryczność i pomaga zmniejszyć wzdęcia.
Seler jest bogaty w błonnik i wspomaga trawienie, a jednocześnie jest niskokaloryczny.
Zielone jabłko zapewnia naturalną słodycz i błonnik, zapewniając dłuższe uczucie sytości.
Cytryna wspomaga detoksykację, przyspiesza metabolizm i poprawia trawienie.
Imbir wspomaga spalanie tłuszczu, zmniejsza stany zapalne i poprawia trawienie. Pieprz cayenne zawiera kapsaicynę, która, jak wykazano, przyspiesza metabolizm i wspomaga utratę tkanki tłuszczowej poprzez podniesienie temperatury ciała.
Jak uzyskać najlepsze rezultaty:

Pij ten sok rano, aby przyspieszyć metabolizm lub jako orzeźwiający zastrzyk energii po południu.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz ten sok ze zdrową dietą bogatą w produkty pełnoziarniste, chude białko, owoce i warzywa oraz regularnymi ćwiczeniami.
Ten silnie spalający tłuszcz sok jest nie tylko orzeźwiający, ale także bogaty w składniki, które wspierają naturalny proces spalania tłuszczu w organizmie. Ciesz się nim jako elementem zrównoważonego programu odchudzania!