Czy wiesz, że kiedy śpisz, Twój organizm spala kalorie? I to jest całkowicie normalne, ponieważ Twój organizm wciąż działa. To jak samochód, który się zatrzymuje, ale silnik nadal pracuje. Jego serce bije. Twój mózg jest aktywny. Oddychasz, Twoje płuca pracują. Im więcej śpisz, tym lepiej dla Twojego organizmu! Idealnie byłoby, gdybyś spał co najmniej osiem godzin na dobę. Pozwala to Twojemu organizmowi w pełni zregenerować się po dniu. Dobra wiadomość jest taka, że możesz poprawić metabolizm swojego organizmu w nocy, pozwalając Ci spalać więcej kalorii podczas snu. Jak to działa? Po prostu zastąp kolację tym napojem z octu jabłkowego i cytryny. Dzięki temu przepisowi z czasów babci tłuszcz zaczyna się topić, gdy tylko zaczniesz spać.
Spis treści
Składniki:
Każdego ranka matka odkrywała dziwną stertę rzeczy w pokoju swojej córki, aż pewnego dnia w końcu zdała sobie sprawę, że to…
Wymieszaj goździki z imbirem, cytryną i cynamonem, aby pozbyć się tłuszczu z brzucha
Jak uratować suche, popękane stopy za pomocą tylko jednego składnika!
Szybki i łatwy bakłażan Hasselback z pomidorami i serem
Sos jogurtowy z koperkiem i ogórkiem Do sałatek ale i także do mięs
Jeśli widzisz tę roślinę, to znaczy, że siedzisz na złocie i nawet o tym nie wiesz! Większość ludzi nie
