5 do 7 świeżych liści guawy, dokładnie umytych
1 litr wody
Instrukcja: Zagotuj wodę.
Dodaj liście guawy i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Zdejmij z ognia, odcedź i pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
Pij na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Sposób przygotowania:
Wypij 1 szklankę rano na czczo i 1 szklankę po głównym posiłku. Dwa razy dziennie to idealna dawka dla widocznych rezultatów.
Kilka środków ostrożności:
Nie przesadzaj. Naturalnie nie oznacza bez ograniczeń; trzymaj się zalecanej ilości.
Jeśli masz problemy z nerkami lub przyjmujesz leki moczopędne, zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Dbaj o nawodnienie! Zioła moczopędne mogą odwadniać, jeśli nie są zrównoważone podażą płynów.
Wnioski
Liść guawy to nie tylko mit: to sprawdzony, niedrogi i delikatny środek na zatrzymanie wody w organizmie. Niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć wzdęcia, poprawić pracę nerek, czy po prostu poczuć się lżej i mniej ospałym, to tropikalne zioło może przynieść prawdziwą ulgę.
Nikt mi nie powiedział
Dieta ogórkowa: schudnąć 7 kg w 7 dni?
Sałatka z Tuńczykiem – Szybki i Smaczny Przepis
Smażony kalafior i warzywa z kwaśną śmietaną i serem
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Szklarnia Podziemna: Innowacyjny Sposób na Całoroczne Uprawy w Twoim Ogrodzie
