Aby zrumienić kurczaka: Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodać posiekany czosnek i smażyć, aż będzie aromatyczny (około 30 sekund). Dodać kostki kurczaka i smażyć, aż będą złocistobrązowe i dobrze ugotowane.
Aby przygotować sos śmietanowy: Wlać śmietanę na patelnię z kurczakiem. Doprowadzić do wrzenia, a następnie wyłączyć ogień. Doprawić solą, pieprzem i opcjonalnymi przyprawami (np. odrobiną gałki muszkatołowej). Gotować na małym ogniu przez kilka minut, aż sos lekko zgęstnieje.
Przygotowanie składników: Dodać ugotowany makaron i blanszowane brokuły do patelni z kremowym sosem kurczakowym. Wymieszać, aby wszystkie składniki pokryły się sosem.
Gotowanie: Wlej mieszankę makaronu, kurczaka i brokułów do natłuszczonej lub wyłożonej papierem do pieczenia formy do pieczenia. Posyp powierzchnię startym serem.
Pieczenie: Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C (160°C w piekarniku z termoobiegiem) przez około 15 minut. Piecz przez 15–20 minut lub do momentu, aż ser się roztopi, a powierzchnia będzie złocistobrązowa.
Przygotowanie: Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut przed podaniem. W razie potrzeby posyp powierzchnię prażoną bułką tartą, aby uzyskać chrupiącą konsystencję.
Wskazówki i wariacje:
Dodawanie warzyw: Oprócz lub zamiast brokułów, możesz dodać inne warzywa, takie jak kalafior, groszek, pieczarki lub paprykę. Najpierw je zblanszuj, tak jak brokuły.
Cebula: Możesz podsmażyć posiekaną czerwoną cebulę z kurczakiem, oprócz lub zamiast czosnku.
Przyprawy: Możesz swobodnie eksperymentować z innymi przyprawami, takimi jak papryczka chili, curry lub papryczka chili.
Zagęszczanie mlekiem: Jeśli nie chcesz używać śmietanki, możesz przygotować gęstszy sos z mleka i odrobiny mąki lub skrobi.
Starty parmezan: Możesz posypać potrawę startym parmezanem, oprócz lub zamiast startego sera, aby uzyskać bardziej intensywny smak.
Smacznego!
„Smakowite batoniki owsiane z jabłkami i czekoladową polewą – idealna przekąska na każdą okazję”
Mój mąż lubi ten posiłek, ale ja często mam ograniczony czas. Ten przepis to mój ulubiony skrót!
Jak mieć świeżą pietruszkę przez cały miesiąc metodą miskową: tajemnice kucharzy
“Sekrety Domowego Chleba: Przepis na Puszysty Chleb w Twojej Kuchni”
Goździki: 10 korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania 2 goździków dziennie
13 niesamowitych korzyści zdrowotnych liści moringi





