Wyobraź sobie: jesteś sam w domu, może jest późna noc i wszystko wydaje się normalne. Nagle dziwny ból ściska cię w piersi. Czujesz duszność, a serce wali ci jak młotem. To oznacza, że możesz mieć zawał serca i jesteś sam. Co robisz?
W tym artykule, opartym na wiedzy kardiologa dr Andre Wambiera, zebraliśmy pięć kluczowych kroków, które możesz podjąć, jeśli znajdziesz się w sytuacji zagrażającej życiu.
Najważniejsze wnioski
Rozpoznaj objawy zawału serca.
Natychmiast poproś o pomoc.
Zachowaj spokój i zachowaj energię podczas oczekiwania na pomoc.
Dowiedz się, co zrobić, jeśli masz dostęp do aspiryny.
Pamiętaj o znaczeniu szybkiego działania i interwencji medycznej.
Rozpoznawanie objawów
Przede wszystkim kluczowe jest rozpoznanie objawów zawału serca. Oto siedem kluczowych sygnałów, na które warto zwrócić uwagę:
Ten przepis jest bezcenny, więc uważaj, aby go odpowiednio zakonserwować.
Chrupiące ogórki kiszone
Cisza jest zdrowa w związku — z wyjątkiem tych 4 sytuacji
Jeśli jesteś kobietą z wąsami, zwróć uwagę
7 korzyści stosowania Vicks Vaporub
Kiedy byłam w ciąży z bliźniakami w 1995 roku, miałam słabość do przepisu na batoniki Nestlé Crunch
