Cynamon cejloński pomaga regulować poziom cukru we krwi, co jest ważnym czynnikiem, gdyż insulinooporność wiąże się ze spadkiem funkcji poznawczych. Zawiera również związki, które mogą hamować gromadzenie się białek tau, będących kolejnym markerem choroby Alzheimera.
Można go używać do: kawy, wypieków lub posypywania nim owoców.
7. Organiczny proszek z korzenia kurkumy: moc kurkuminy.
Kurkuma znana jest ze swojej zawartości kurkuminy, która zmniejsza stany zapalne, stres oksydacyjny i powstawanie blaszek amyloidowych w mózgu. Jest cennym sojusznikiem każdego programu dbającego o zdrowie mózgu.
Wskazówka: Aby zapewnić lepsze wchłanianie, zawsze spożywaj z czarnym pieprzem i zdrowymi tłuszczami (np. oliwą z oliwek).
Wniosek:
Aby chronić swój mózg po 50. roku życia, naturalne przyprawy i zioła oferują zaskakujące i skuteczne wsparcie. Choć kurkuma i rozmaryn często kradną show, na honorowym miejscu zasługują goździki, które są kluczowym składnikiem dla zdrowia mózgu. Stosowane codziennie jako element zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia, te naturalne środki mogą pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i demencję oraz zachować dobrą kondycję na długie lata.
Thanks for your SHARES!
Nie czyszczę piekarnika dłużej niż 5 minut. Moja teściowa zrobiła ostatnio dwa zegarki i nie były tak czyste jak moje.
Sekretna Metoda Ożywienia Orchidei: Jak Przywrócić Wigor Twojemu Roślinom w Mgnieniu Oka
Pikantne Skrzydełka Kurczaka w Sosie Alfredo: Kremowy Raj z Charakterem
Na kruszonkę 1 opakowanie budyniu waniliowego mieszam z odrobiną mleka
Prosty trik, dzięki któremu zaoszczędziłem 10 metrów sześciennych wody miesięcznie!
Pyszne bułeczki z kurczakiem od Babci
